Workshop am Samstag, den 16. Oktober von 10 bis 12 Uhr. Für Mitglieder frei, Gäste gegen kleine Gebühr willkommen!

Trainingsworkshop für unsere Mitglieder des Fitnessstudios. Mach mit, steig ein, sei dabei!

10 Uhr
Muscle Madness Challenge
75 Minuten
Ganzkörpertraining zur Figurstraffung, Fettverbrennung und Kraftaufbau mit der Langhantel; wobei das Trainingsgewicht gezielt höher ist als regulär.

11.30 Uhr
Funktionelles Bauchtraining
30 Minuten
Intensives Rumpftraining, bestehend aus funktionellen Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, Beinen Gesäß und Rücken.

Sie sind kein Mitglied? Kein Problem, gegen eine kleine Gebühr von 19,00 € können Sie ebenfalls mitmachen. Damit steht Ihnen die Nutzung für den ganzen Tag zur Verfügung, inklusive Sauna.

Eine Herausforderung für deinen Körper!


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