Das Team hat gewählt und hier sind unsere Empfehlungen.

Tough Cycle bei Franzi
Donnerstag, 19 bis 20.30 Uhr
Jürgens Cyclekurse teilen sich nun Hans und Franzi. Der Dienstag ist schon sehr gut besucht, aber am Donnerstag haben wir noch Platz für Interessierte. Haut rein und holt alles aus euch raus!

Bauch/Rücken Spezial
Montag, 19.15 bis 20.15 Uhr
Dieses schöne, gezielte Training für die Rumpfmuskulatur bereitet uns optimal auf eine arbeitsame Woche vor. Aber bitte mit Haltung! Therese freut sich schon auf Sie. Danach in die Sauna, wie wär’s?

Stretch/Relax
Samstag, 12.30 bis 13 Uhr
Wie oft dehnen Sie sich bewusst? Wenn Sie das kaum machen, empfehlen wir Ihnen diesen Kurs. Hier wird richtig gedehnt und gestreckt – das tut gut. Die intensive Körperarbeit mündet in eine wunderbare, bewusste Enstpannung. Freude pur.


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