Ab dem 3. Juni, Freitags von 9 bis 10 Uhr: das Yoga-Progamm mit Sandra wird ausgebaut.

Hier stellen wir euch den neuen Kurs (am Freitag von 9 bis 10 Uhr) vor, der ab dem 3. Juni beginnt:
Der moderne Yogastil leitet sich aus dem Hatha Yoga ab. In ihm finden sich Prinzipien der Sportmedizin, Biomechanik und Wissenschaft rund um den Bewegungsapparat.

Die Anatomie und die Gewohnheiten des modernen Menschen stehen im Mittelpunkt.

Haltungsschäden, die der moderne Alltag mit sich bringt, lassen sich mit diesem Training verringern. Wer möchte, kann so einen gesunden und nachhaltigen Umgang mit dem Körper erlernen, der Kraft und Beweglichkeit erhöht.


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